por Gisele Costa

“Não corrigir nossas faltas é o mesmo que cometer novos erros.”

PARABÉNS

LÊDA PINHO

A amiga LÊDA PINHO trocou idade ontem (28) cercada por paparicos mil. Fizeram fila para abraçar a queridíssima seus filhos Leandro e Mônica, as netas, seus irmãos, sua mãe Dona Neca, cunhadas e cunhados e dezenas de amigos. A você desejamos alegrias sem fim!

LIZIÁRIO MAGNO

O querido senhor LIZIÁRIO MAGNO DE OLIVEIRA trocou de idade ontem (28) sob as bênçãos divinas.
Ele é o representante em Araguari do Sindicato dos Despachantes do Triângulo Mineiro. É também coordenador das visitas das imagens de Nossa Senhora Aparecida, Nossa Senhora de Fátima e Nossa Senhora do Rosário nas residências das famílias católicas da cidade. Neste trabalho, desempenhado com amor e fé, são levadas bênçãos e prosperidade a todos os bairros há mais de 57 anos.

LINIKER

 O querido LINIKER DE SOUZA ANDRADE também sopra hoje velinhas. O rapaz é nosso competente diagramador. Jovem, talentoso e cheio de responsabilidade com certeza irá alçar grandes vôos rumo aos seus projetos de vida.  Todos seus amigos do Correio se unem num grande Parabéns!  

SAÚDE E BEM ESTAR
Tudo de bom a prática dos exercícios do  método Pilates, pelo menos duas vezes por semana.  Indicado para qualquer pessoa, de qualquer idade interessada em melhorar o seu condicionamento físico e ter um corpo perfeito e saudável. Para mulheres  beneficia a relação sexual, uma vez que estimula a contração dos músculos da pélvis, uma região que como outras partes do corpo também sofre com a flacidez.

Exercitar essa parte, o quanto antes, ajuda no combate à flacidez, útero caído e incontinência urinária. No caso de gestação, a prática do Pilates auxilia no sustento de peso do bebê. O fortalecimento dessa região garante benefícios para quem deseja fazer parto normal, ou mesmo para pessoas acima de 30 anos, que costumam apresentar flacidez nessa área. O  método ajuda na coordenação motora e no equilíbrio do paciente, o que traz alívio do stress e das dores. A mobilização de vários músculos ao mesmo tempo, juntamente com a respiração correta, garante que corpo e mente trabalhem juntos gerando saúde e bem estar.